あさイチ 教えて！あなたの“自分応援ソング”
stray 
2024/05/29(Wed) 11:21 No.1396
今朝のあさイチ
「負けないで」はテンポ120拍／分で、このテンポの曲を聴くと、
脳の運動に関する部分が活性化して、自然と体を動かしたくなる。
ウォーキングやランニング中に聴くのも効果的。
運動初心者にはテンポ120が足の運びにピッタリ合うそうです。
青年館MVがトータル１分近く流れました。
NHKプラス
https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2024052903164?search=%25E3%2581%2582%25E3%2581%2595&sort=desc2
54’20”～
stray 2024/05/29(Wed) 11:21 No.1396